ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਵੀ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਲਣ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਨਗਲਾਸ ਪਹਿਨਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਨਗਲਾਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
1. ਲੈਂਸ ਦਾ ਰੰਗ ਚੁਣੋ
ਸਨਗਲਾਸ ਦੇ ਲੈਂਸ ਦਾ ਰੰਗ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਲੇਟੀ-ਹਰਾ ਜਾਂ ਸਲੇਟੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਰੰਗੀਨਤਾ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੱਤਰ ਦੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਰੰਗ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਸਤਹ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਚਿਹਰੇ ਨਾਲ ਕੱਸ ਕੇ ਜੁੜੇ ਹੋਣਗੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚੱਕਰ ਆਉਣਗੇ ਜਾਂ ਲੈਂਸਾਂ ਦੀ ਫੋਗਿੰਗ ਹੋਵੇਗੀ।
2. ਨਿਯਮਤ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੋ
ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਸਨਗਲਾਸ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਖੁਰਚੀਆਂ, ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਅਤੇ ਬੁਲਬੁਲੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨਗਲਾਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਦੇ ਲੈਂਸ ਚੁਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹਲਕੇ ਰੰਗ ਦੇ ਲੈਂਸ ਚੁਣੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੂੜ੍ਹੇ ਸਲੇਟੀ, ਗੂੜ੍ਹੇ ਭੂਰੇ ਜਾਂ ਭੂਰੇ।
3. ਲੈਂਸ ਫਲੈਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਫਲੋਰੋਸੈਂਟ ਲਾਈਟ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਸਨਗਲਾਸ ਫੜੋ ਅਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੋਲ ਕਰਨ ਦਿਓ।ਜੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਿਤ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਲਹਿਰਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਲੈਂਜ਼ ਫਲੈਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੈਂਸ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ।
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਨਗਲਾਸ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਕੌਣ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ?
1. ਗਲਾਕੋਮਾ ਦੇ ਮਰੀਜ਼
ਗਲਾਕੋਮਾ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਨਗਲਾਸ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਐਂਗਲ-ਕਲੋਜ਼ਰ ਗਲਾਕੋਮਾ।ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਨਗਲਾਸ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ, ਪੁਤਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੈਲ ਜਾਵੇਗੀ, ਆਇਰਿਸ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਸੰਘਣੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਚੈਂਬਰ ਦਾ ਕੋਣ ਸੰਕੁਚਿਤ ਜਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਲਮਈ ਹਾਸੇ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਵਧ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਬਾਅ ਵਧੇਗਾ।ਇਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਗਲਾਕੋਮਾ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ ਘਟਣ, ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਲ, ਸੁੱਜੀਆਂ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਅੱਖਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
2. 6 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ
6 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਆਮ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ।ਅਕਸਰ ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ, ਹਨੇਰੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਰੈਟਿਨਲ ਚਿੱਤਰਾਂ ਨੂੰ ਧੁੰਦਲਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਐਂਬਲਿਓਪੀਆ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
3. ਕਲਰ ਬਲਾਇੰਡ ਮਰੀਜ਼
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰੰਗ-ਅੰਨ੍ਹੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਸਨਗਲਾਸ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘਟਣ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
4. ਰਾਤ ਦੇ ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼
ਰਾਤ ਦਾ ਅੰਨ੍ਹਾਪਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਧੁੰਦਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਇੱਕ ਹੱਦ ਤੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਨਗਲਾਸ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਦਿਆਲੂ ਸੁਝਾਅ
ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਨਗਲਾਸ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ, ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੇ ਸਨਗਲਾਸ ਦੀਆਂ ਦੋ ਸ਼ਰਤਾਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਤੇਜ਼ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੈ।ਬੇਲੋੜੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਐਂਟੀ-ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਵਾਲੇ ਸਨਗਲਾਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਜੂਨ-24-2022