ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸਨਗਲਾਸ ਕਿਉਂ ਪਹਿਨਣੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ?

ਦੌੜ ਦੇ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਨਿੰਗ ਈਵੈਂਟਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਚੱਲ ਰਹੀ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਜਦੋਂ ਇਹ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਜੁੱਤੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.ਅੱਗੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਕੱਪੜੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੌੜਾਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਪੈਂਟ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੀ ਮਹੱਤਤਾਖੇਡ ਗਲਾਸਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਣਡਿੱਠ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਦੌੜਾਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਪੁੱਛੋ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਐਨਕਾਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ?ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਉਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਰਾਥਨ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵੇਲੇ, ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਨੂੰ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ ਦੇਖੋਗੇ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਅਤੇ ਲੈਂਸ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਹਨ।

ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਹੈ।ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਾਹਰ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।ਸਪੋਰਟਸ ਗਲਾਸ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਉਤੇਜਨਾ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅੱਜ,ਆਈਵੀਜ਼ਨਤੁਹਾਨੂੰ ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਖੇਡ ਗਲਾਸ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਸਮਝਾਏਗਾ~

1. ਯੂਵੀ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਘਾਤਕ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਹਨ।ਅਸੀਂ ਨੰਗੀ ਅੱਖ ਨਾਲ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਦੀ ਹੋਂਦ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ।ਪਰ ਇਹ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਦਿਨ ਰਾਤ ਹੈ.ਇਸ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਲਓ ਕਿਉਂਕਿ ਸੂਰਜ ਤੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਬੱਦਲਵਾਈ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਸਮ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 24 ਘੰਟੇ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਜਾਂ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ।UV ਨੁਕਸਾਨ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਹਰੇਕ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦਾ ਸੰਚਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਲੈਂਸ ਦੁਆਰਾ ਲੀਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.ਜੇਕਰ ਸਮਾਈ ਅਧੂਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਰੈਟੀਨਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਮੈਕੁਲਰ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ।ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਸਮਾਈ ਅਧੂਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੈਂਸ ਬੱਦਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ।ਪੁਰਾਣੀ ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ, ਕੋਰਨੀਅਲ ਨੁਕਸਾਨ, ਪੇਟਰੀਜੀਅਮ, ਗਲਾਕੋਮਾ, ਅਤੇ ਰੈਟਿਨਲ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ UV ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਕਸਪੋਜਰ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਹਿਣਗੇ ਕਿ ਇੱਕ ਟੋਪੀ ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇਹ 360 ਡਿਗਰੀ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਨਗਲਾਸ ਜਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਉੱਚ-ਤਕਨੀਕੀ ਐਂਟੀ-ਯੂਵੀ ਕੋਟਿੰਗਖੇਡ ਸਨਗਲਾਸ95% ਤੋਂ 100% UV ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਵਿਰੋਧੀ ਚਮਕ ਰੋਸ਼ਨੀ

ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਬਾਹਰੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅੰਦਰਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨਾਲੋਂ 25 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ।ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਤੇਜ਼ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਬਾਹਰੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿਰਵਿਘਨ ਚੱਲਣ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਬਦੀਲੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਆਊਟਡੋਰ ਐਥਲੀਟ ਸਨਗਲਾਸ ਪਹਿਨ ਕੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਹਨੇਰੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਜਾਂ ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ।ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟ੍ਰੇਲ ਰਨਿੰਗ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ, ਅਜਿਹੀ ਤੁਰੰਤ ਤਬਦੀਲੀ ਕਾਫ਼ੀ ਡਰਾਉਣੀ ਹੈ.ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪੈਰ ਰੱਖਣ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਖ਼ਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਸਮਾਨ ਸੜਕਾਂ, ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਸਤਹਾਂ, ਆਦਿ ਤੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਫੈਲੀ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਚਮਕ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਚਮਕ ਦੀ ਦਿੱਖ ਮਨੁੱਖੀ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਵੇਗੀ, ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗੀ, ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗੀ।ਤੇਜ਼ ਚਮਕ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਸ਼ਣ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੌੜਨ ਦੇ ਮਜ਼ੇ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।

3. ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕੋ

ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਸਪੋਰਟਸ ਗਲਾਸ ਪਹਿਨੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਾਈਨ ਹੋਵੇਗੀ।ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ UV ਕਿਰਨਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੇਜ਼ ਹਵਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਪੋਰਟਸ ਗਲਾਸ ਰੇਤ, ਉੱਡਦੇ ਕੀੜਿਆਂ ਅਤੇ ਟਾਹਣੀਆਂ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ |

ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੌੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਉੱਡਣ ਵਾਲੇ ਕੀੜੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜਨ ਦੌਰਾਨ ਸਾਵਧਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਣਗੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ।ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਟ੍ਰੇਲ ਚੱਲਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਸੜਕ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਸੜਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਕਾਰਨ, ਅਕਸਰ ਸੜਕ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਦੀਆਂ ਟਾਹਣੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜਦੇ ਹਨ।

ਸਪੋਰਟਸ ਗਲਾਸ ਦੇ ਲੈਂਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੈਂਸ ਟੁੱਟੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈਆਈਵੀਜ਼ਨਉਦਾਹਰਨ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਪੋਰਟਸ ਸਨਗਲਾਸ, ਇਸਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਏਅਰ ਵੈਂਟ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਨੱਕ ਪੈਡ ਦਾ ਐਂਟੀ-ਸਲਿੱਪ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ ਦੌੜ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਵੀ ਫ੍ਰੇਮ ਢਿੱਲਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਐਨਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਫੜਨ ਦੀ ਸ਼ਰਮ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹੋਏ।ਗੈਰ-ਜ਼ਰੂਰੀ ਭਟਕਣਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਚਲਿਤ ਹੋਵੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੱਲ ਰਹੀ ਖੇਡ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰ ਸਕੋ।

4. ਚੰਗੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ

ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ, ਸੜਕ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ ਅੱਖ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦੌੜਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸਖ਼ਤ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਕਮੀ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਜੋ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਸੀਮਾ ਘੱਟ ਅਤੇ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਦਿੱਖ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦਾ ਖੇਤਰ ਵਧਦੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ।ਜੇ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਅਟੱਲ ਹਨ.

ਦਿਨ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਰਾਤ, ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਮੌਸਮੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਾਤਾਵਰਣਾਂ ਵਿੱਚ, ਚੱਲਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਛਾਂ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਲਗਾਤਾਰ ਬਦਲਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਅਸੀਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਲੈਂਸ ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਐਨਕਾਂ ਦੇ ਲੈਂਸ ਪਹਿਨ ਕੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਰੰਗ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਲੈਂਸਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉੱਚ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਇਹ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ ਅਤੇ ਲੈਂਸ ਬਦਲਣ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

5. ਐਨਕਾਂ ਨੂੰ ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਰੋਕੋ

ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਇਓਪਿਕ ਦੋਸਤਾਂ ਨੇ ਦੌੜਨ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਦੇ ਪੁਲ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਇਓਪਿਕ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦਨਾਕ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ।ਮੈਰਾਥਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਤ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਪਸੀਨਾ ਪੂੰਝਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ "ਗਲਾਸ ਫੜਨਾ" ਹੈ।

ਐਨਕਾਂ ਦੇ ਹਿੱਲਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਗੈਰ-ਸਲਿਪ ਸਲੀਵਜ਼, ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਹੁੱਡ ਪਹਿਨਣ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਸੁਹਜ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਵਧੇਰੇ ਹਨ। ਥੋੜੇ ਗਰੀਬ ਨਾਲੋਂ.

ਗਲਾਸ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਫਰੇਮ ਅਤੇ ਮੰਦਰਾਂ ਅਤੇ ਨੱਕ ਪੈਡਾਂ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ ਦੇਣਾ ਹੈ.ਸਪੋਰਟਸ ਗਲਾਸ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਪੋਰਟਸ ਆਪਟੀਕਲ ਗਲਾਸ (ਜੋ ਮਾਇਓਪੀਆ ਕਸਟਮਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ)।

ਸਪੋਰਟਸ ਸਨਗਲਾਸਕੁਝ ਹੋਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖੇਡ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੀ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਸ਼ੁਕੀਨ ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਵਾ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ, ਐਂਟੀ-ਫੌਗਿੰਗ, ਰੰਗੀਨ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਲੈਂਸਾਂ 'ਤੇ ਕੋਟਿੰਗ।